Tag: kracht

vrijdag 27 maart 2020

Stofzuig je fit

Met deze blog wil ik je inspireren om op een simpele manier je dagelijkse portie beweging te krijgen en je houdt er ook nog eens een schoon huis aan over! Wat is het idee? Gewoon schoonmaken vraagt al aardig wat van je lichaam. Maar als je je bewust bent van de bewegingen die je maakt en alle spieren nog eens… Lees verder ›