Tag: bewegen

donderdag 6 februari 2020

Zwanger? 10 redenen om te (blijven) sporten!

Tijdens een zwangerschap verandert je lichaam ingrijpend. Je buik groeit, je borsten worden groter, je gewicht neemt flink toe en je gewichtsverdeling verandert waardoor de kans op lage rugpijn toeneemt. De zwangerschap vraagt veel energie en zorgt voor extra vermoeidheid. Niet zo vreemd, want je lijf produceert een mini mens! Om te zorgen dat je lichaam stabiel blijft, dat je… Lees verder ›