Bloei Blog Categorie: Vrouw
donderdag 9 april 2020
Stoelmassage fijn voor groot en klein
Werkt je kind ook zo goed aan zijn schoolwerk thuis? Dan vindt hij of zij het vast leuk om tussendoor even te ontspannen. Geef dan een stoelmassage cadeau! Of… misschien vindt hij of zij het leuk om jou ermee te verwennen? Het is heel eenvoudig en met onderstaande technieken lukt het iedereen Hoe werkt het? Ga ontspannen zitten. Draai de… Lees verder ›
vrijdag 27 maart 2020
Stofzuig je fit
Met deze blog wil ik je inspireren om op een simpele manier je dagelijkse portie beweging te krijgen en je houdt er ook nog eens een schoon huis aan over! Wat is het idee? Gewoon schoonmaken vraagt al aardig wat van je lichaam. Maar als je je bewust bent van de bewegingen die je maakt en alle spieren nog eens… Lees verder ›
woensdag 18 maart 2020
Blessurevrij hardlopen: 9 tips voor beginners
Ben je van plan om te beginnen met hardlopen? Leuk! En gezond! Ga je zelfstandig lopen? Dat heeft als voordeel dat je dan goed in je eigen tempo je conditie kunt opbouwen en daarmee blessures kunt voorkomen. Uit onderzoek blijkt dat de meeste beginnende lopers na vier tot zes weken voor het eerst een (kleine) blessure krijgen. Ik wil je… Lees verder ›
Zoeken
Categorieën
Archieven
Categorie: Vrouw
donderdag 9 april 2020
Stoelmassage fijn voor groot en klein
Werkt je kind ook zo goed aan zijn schoolwerk thuis? Dan vindt hij of zij het vast leuk om tussendoor even te ontspannen. Geef dan een stoelmassage cadeau! Of… misschien vindt hij of zij het leuk om jou ermee te verwennen? Het is heel eenvoudig en met onderstaande technieken lukt het iedereen Hoe werkt het? Ga ontspannen zitten. Draai de… Lees verder ›
vrijdag 27 maart 2020
Stofzuig je fit
Met deze blog wil ik je inspireren om op een simpele manier je dagelijkse portie beweging te krijgen en je houdt er ook nog eens een schoon huis aan over! Wat is het idee? Gewoon schoonmaken vraagt al aardig wat van je lichaam. Maar als je je bewust bent van de bewegingen die je maakt en alle spieren nog eens… Lees verder ›
woensdag 18 maart 2020
Blessurevrij hardlopen: 9 tips voor beginners
Ben je van plan om te beginnen met hardlopen? Leuk! En gezond! Ga je zelfstandig lopen? Dat heeft als voordeel dat je dan goed in je eigen tempo je conditie kunt opbouwen en daarmee blessures kunt voorkomen. Uit onderzoek blijkt dat de meeste beginnende lopers na vier tot zes weken voor het eerst een (kleine) blessure krijgen. Ik wil je… Lees verder ›